上网成瘾又称网络成瘾综合征、病态用因持网、病理性上网成瘾、网迷、网痴。是指因为因特网所引起的心理、精神、躯体等一系列综合征，表现较为复杂，有躯体依靠性，出现戒断症状、生物钟紊乱、神经衰弱、关节炎症、视力衰退等。因特网给人类的生活、工作带来了前所未有些便捷，更吸引了无数“阿虫”在这浩如烟海的信息世界里如痴如醉地遨游。同时，网络成瘾并深陷其中者亦与日惧增。

上网成瘾是如何引起的

上网成瘾是什么原因有研究显示，长期上网会使大脑中的化学物质水平升高，这种化学物质令病人呈现短期的高度开心，沉溺于互联网的虚拟世界不可以自拔，但之后的颓废感和沮丧感却较前更为紧急。时间一长，这类影响就会带来一系列复杂的生理和生物化学变化，特别是自主神经功能紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能减少，致使种种疾患。除上述者症外，上网成瘾病人亦会诱发心血管疾病、胃肠神经症、紧张性头痛等。同时，因为双眼过久注视电脑显示屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能准时补充其合成物质维生素A和有关蛋白质，会致使视力降低、眼痛、怕光、流流、暗适应能力减少等等。

依据弗洛伊德精神剖析学理论，上网成瘾起因应追溯到口唇期，婴儿通过哺乳得到精神上的满足，而病人通过上网重新获得这种从口唇期结束后就好像消失而又隐藏在漕意识中的满足感。在互联网上可以借助匿名方法随性地发出信息，使得一个人消失了性别的感觉，且无须和他们面对面，可无所不谈，沉醉于虚拟世界，忘却了现实世界的存在。

据海外精神病学专家研究发现，那些平均天天用电脑4小时以上的人，较多会变得情绪不稳、忧虑及沮丧等上网成瘾表现;假如常时间用电脑达半年以上，患精神病的可能性会比常人高出4倍。

上网成瘾的饮食

上网成瘾病人在日常要积极摄取富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2的食物，如蛋黄、牛奶、羊乳、动物肝脏、绿叶蔬菜、玉米、豆芽、瘦肉等，这类食物有益于补充在操作电脑时易消耗的营养物质。可预防角膜干燥退化等疾病。茶叶中含有茶多酚等活性物质，多饮茶可抵抗电脑射线。

上网成瘾的症状

上网成瘾的症状表现为长期过分地沉迷网络给网民的生理、心理带来负面影响。

1.生理方面的影响主要有：

食欲衰退，易疲劳，消化不好的，大脑血流量降低;

2.心理方面的影响主要有：

兴趣产生偏离，对互联网依依不舍，排斥其他事物，精力长期过分集中于某个方面。上网成瘾的症状还表现为终日在网上漫无目的地闲逛、下载软件、与“网上情人”谈情说爱，一刻也不停歇。上网时神采奕奕，思维敏捷;一旦停止上网，则不安、焦躁、失眠、情绪低落、心情不住、思维迟钝。青少年尉户最容易染上这种“上网成瘾”，尤其是目前弥漫于网上的色情、暴力等内容让很多青少年深陷“网毒”而不可以自拔。

3.上网成瘾的初期症状主要包含：

担忧电子邮件是不是已送达而睡不着觉，平时不快的事通过互联网来发泄，一上网就废寝忘食等，最明显的症状，就是早期病人先渐渐感觉到上网的其乐无穷，然后渐渐在互联网上工作时间失去控制，为了达到自我满足，不惜延长网上工作时间，若试图降低操作时间却非常很难做到，并为此常对人说谎，由此出现记忆力降低。有的病人有关互联网的状况，反复出目前梦中或想象中，晚上起床解手时也会不由自主地打开电脑到互联网上“溜达溜达”，早上起床后有一种立即上网的需要。

4.上网成瘾病人：

上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长期用互联网以获得心理上的满足;通过上阿逃避现实，对家人和朋友隐瞒自己是“网虫”;上网时间每次都超越原来拟定的计划，电话账单愈加长;与社会的交往愈加少，以致不出门;与家人交谈愈加少，以致形同路人;与配偶的接触愈加少，以致性冷淡;对网上虚幻情感的依靠愈加强，以致不可以离别……白天工作无精打采，然而一摸键盘立刻神采奕奕、心潮起伏，对网上刺激形成了愈加强烈的心理依靠。

上网成瘾的检查诊断

1.上网成瘾的诊断：

1.1.现在诊断主要依据临床特征来断定。诊断标准如下：

1.1.1.自己诉说具备很难控制的强烈上网欲望，虽然努力自控，但无法抗拒;

1.1.2.专注于考虑或想象上网行为或有关情境;

1.1.3.这类上网发作没给个人带来利益，或尽管对我们的社会。职业、家庭的价值观和义务均有不利的影响，仍然上网;降低或停止上网后出现戒断症状;

1.1.4.每周上网至少5天以上，每次至少4小时以上。

1.2.现在诊断也可以通过量表测最。常见的量表有：上网成瘾症倾向的测试量表、互联网瘾的诊断量表、互联网隐紧急程度的测定量表。

2.上网成瘾的分型：分型问题现在并未达成协议。有关专家将“上网成瘾”分为强迫性信息搜集症、互联网交际成瘾症、互联网色情成瘾症、互联网强迫症等几个种类。

3.上网成瘾的辨别诊断：本病主要通过辨别致瘾源来与其他成瘾行为进行辨别。

上网成瘾的保健

上网成瘾病人总是不可以自我觉察成瘾，强迫就诊后通常不容易根治，缓解后又会间歇性复发，所以现在该病已成为一种世界各国都不可忽略的疾病，成为医学界研究的一个新课题。

上网成瘾的遗传性

上网成瘾不会遗传。疾病可分为遗传病和非遗传病两大类。遗传病是指完全或部分由遗传原因决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病。由感染或伤害引起的则是非遗传病。上网成瘾是非遗传成人两性疾病，病因如下：

上网成瘾，大致由三方面缘由所致，其中最主要的是家庭。1家庭中最主要的是家庭教育方法和家庭关系。有些家长喜欢暴力、批评的教育方法，即“控制型”的，导致小孩没长成应该长成的“自我”；同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方借助小孩向另一半开战的状况，这类都可能导致小孩上网成瘾。2学校:部分上网成瘾病人的老师多少地存在着情绪暴力，爱发脾气；学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有些小孩可能学习不是特别好，但其他方面非常出色，这类小孩在学校中得不到一定，就可能投向互联网世界的怀抱。3自己:假如一个小孩有多动症、抑郁症等，就比其他小孩更容易上网成瘾。

上网成瘾的传染性

上网成瘾不是传染病，不会传染给别的人。传染病是指传染源（人或是其他寄主）携带病原体，通过传播渠道感染易感者的疾病。上网成瘾是非感染成人两性疾病，无传染源存在，自然没传染之说。具体病因如下：

上网成瘾，大致由三方面缘由所致，其中最主要的是家庭。1家庭中最主要的是家庭教育方法和家庭关系。有些家长喜欢暴力、批评的教育方法，即“控制型”的，导致小孩没长成应该长成的“自我”；同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方借助小孩向另一半开战的状况，这类都可能导致小孩上网成瘾。2学校:部分上网成瘾病人的老师多少地存在着情绪暴力，爱发脾气；学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有些小孩可能学习不是特别好，但其他方面非常出色，这类小孩在学校中得不到一定，就可能投向互联网世界的怀抱。3自己:假如一个小孩有多动症、抑郁症等，就比其他小孩更容易上网成瘾。